A Sensação das Academias: ZUMBA

Boa tarde pessoal!

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A bastante tempo eu já queria trazer esse assunto para vocês e aqui estou eu para falar sobre a sensação das academias que são as aulas de Zumba.

A algum tempo essa modalidade já faz muito sucesso nas grandes cidades mas agora ela está explodindo nas cidades pequenas e de interior.

A zumba iniciou nos anos 90 e é uma aula que mistura dança, ginástica e elimina bastante calorias, melhora a saúde, o humor e a disposição, assim como coordenação motora e ritmo.

Para praticar a modalidade não é preciso saber dançar, o importante é não ficar parado. Qualquer pessoa e todas as idades podem praticar.

O criador da modalidade é o Beto Perez, um Colombiano, que na década de 90 meio que sem querer misturou uma aula de aeróbica com música latina e foi o maior sucesso. Em 2001 a Zumba virou empresa e atingiu vários lugares do mundo. Inclusive Santa Maria de Jetibá, que é onde moro e na minha academia Sport Vida faz o maior sucesso.

Quem pratica? Deixe aqui sua experiência.

Beijos!

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2 comentários sobre “A Sensação das Academias: ZUMBA

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