Uma tendência que virou febre mundo a fora é o short assimétrico. Na frente é saia com um corte bem assimétrico como o nome já diz e atrás é short. Short saia como nós chamávamos antigamente, porém ele veio com um corte bem diferente, ou seja, assimétrico
Dizem as más línguas que virou o uniforme das blogueiras. Será gente? Kkkk.
Será que essa moda pega no Brasil no próximo verão? Ah, eu achei bonitinho
Eu usaria. E você? Sim ou não?
Beijos meninas e fiquem ligadinhas que amanhã temos vídeo
O Terra Stiff é um exercício que tem a finalidade de “trabalhar” os posteriores da coxa, ou seja, parte de trás da coxa. Exercita também glúteo e lombar.
Movimento Correto: pernas ligeiramente afastadas e pés paralelos, joelho semi flexionado. Flexionar o tronco a frente sem curvar as costas, descer a barra ou halteres em direção ao chão e voltar para a posição inicial.
Dica: pare de inclinar o tronco quando as costas começarem a arredondar.
O exercício pode ser feito com barra, como mostra a figura a cima ou com halteres como na figura a baixo.
Espero que você esteja fazendo esse exercício direitinho
A resenha de hoje é com esse blush MARA da The Balm, o famoso e queridinho Hot Mama!
Ele é muito citado por blogueiras famosas devido a ótima qualidade e por sua semelhança com o famoso Orgasm da Nars. Não tenho os dois para comparar mas posso dizer que o hot mama é realmente muito lindo.
A embalagem é mega fofa como vocês podem ver, é de papelão bem resistente e tem um espelho.
Essa foto foi tirada com flash e dá para ver bem a cor real do produto. É um tom de pêssego com brilhos dourados e pode ser usado como blush ou sombra. Tem boa textura e boa fixação. Fica lindo em morenas e nas branquinhas também. Fica lindíssimo para o verão quando estamos mais bronzeadas.
Produto concentrado na pele sem primer. (foto com flash).
Onde encontrar? O meu comprei no Morangão e custa 59,00.
Espero muito que vocês tenham gostado dessa resenha porque eu adoro fazer. Se tiver algum produto que vocês gostariam de ver uma resenha é só entrar em contato que eu tenho fazer.
A resenha de hoje é desse bonitinho aí de cima. Depois que a Camila Coelho falou maravilhas dele no seu Blog todo mundo saiu desesperada atrás de um Silicon Mix inclusive eu
Bom, o que eu tenho para falar do produto: primeiro desculpa para quem ama mas eu NÃO GOSTEI.
Primeiro quando observamos a embalagem não damos nada pelo produto, ao abrir achei o cheiro extremamente forte, pra não dizer ruim. A consistência é até legal, não é tão pesada e nem fluida demais.
O Silicon Mix Avanti é o mais tradicional da linha e é um tratamento capilar intensivo com silicone, queratina e ceramidas. Basta deixar agir de 2 a 3 minutos e enxaguar.
Apesar de eu não ter gostado do coitado meu pote de 225g (tem maior) já está na metade. Já que comprei vou usar até o fim kkkkkk.
Informação Importante: meu cabelo é seco e com química. Para o meu tipo de cabelo o produto não foi bom mas isso não significa que o produto seja ruim, talvez para o seu cabelo ele seja maravilhoso. No meu funcionou mais como um simples condicionador.
Onde encontrar? Comprei o meu na Fabulous Store por R$32,35
Já que estamos no mês de maio, o mês das noivas resolvi me atrever e fazer uma maquiagem inspirada nas noivas. Isso não quer dizer que esse make é para noivas e sim inspirado nas maquiagens usadas pelas noivas.
Você pode reaproveita-la para uma festa a noite, um casamento ou qualquer ocasião parecida.
Desde já peço desculpas com a iluminação que ainda não acertei e se alguém tiver alguma sugestão do que posso fazer para melhorar eu agradeço.
PRODUTOS USADOS:
Pele:
Primer Contém 1G
Base Perfection Lumière Chanel
Corretivo Prolongwer MAC
Pó Dior
Contorno Harmony MAC
Blush Desert Rose
Iluminador Higt Ben Benefit
Iluminador Shimmer Smashbox
Olhos:
Primer UD
Sombra Laced Paleta The Vice UD
Paleta Sephora In the dark
Versailles Sigma
Satin Taupe MAC
Tissueweight MAC
Gliter Catherine Hill
Hight Brown Benefit
Lápis pele contém 1G
They’re Real Benefit
Delineador em gel MAC
Cílios nº7 MAC
Cola DUO
Boca:
Batom Tracta Blogs Super Vaidosa
Gloss Nockie Nockie Benefit
Espero que tenham gostado, deixe aqui nos comentário suas sugestões e se inscreva no meu canal.
Eeeeeeeeeeee hoje estamos completando 6 meses de Blog e Canal no YouTube
O Blog tem sido um grande divertimento para mim mas faço tudo com muito amor e carinho especialmente para minhas amigas e as novas amigas que estou tendo através do blog. É muito gostoso essa troca de experiências com vocês. A minha intenção é essa mesmo, trocar conhecimento com vocês.
Não sei se todas sabem mas sou formada em Educação Física e trabalho em academia, tenho o blog para passar o pouco de conhecimento que eu tenho e aprender com vocês também.
Então é isso gente, estou muito feliz com o Blog e o Canal no YouTube, pretendo continuar enquanto meu tempo permitir, quero melhorar e preciso também em muitos aspectos mas tudo isso leva um certo tempinho
Estou tentando seguir um cronograma aqui para deixar tudo mais organizado e fazer post de segunda a sexta.
Se vocês tiverem sugestões podem entrar em contato comigo que eu vou adorar, afinal o blog é nosso!!!
Bom, o movimento dessa semana na verdade são dois. Como eu faço esse exercício conjugado trouxe os dois para mostrar para vocês.
Retirei a imagem da internet mas não encontrei uma máquina exatamente igual a que eu uso mas da para aproveitar a ideia.
O primeiro exercício é realizado na máquina de agachamento, como na minha academia não existe uma máquina própria para fazer somente panturrilha em pé mas dá para executar perfeitamente o exercício. Está aí uma boa dica para quem quiser esse exercício em pé e não tem uma máquina específica, podemos improvisar
Execução Correta: em pé, pernas ligeiramente afastadas e joelhos semi flexionados e estáticos. Fazer flexão e extensão do tornozelo.
Agora sim, vou para a próxima máquina específica para panturrilhas porém na posição sentada.
Execução do Movimento: sentada, costas retas e segurando nos apoios. Fazer a flexão e extensão do tornozelo.
Faço 4 séries de 15 repetições e com 30 segundos de intervalo intercalando os exercícios. Ou seja, faço uma série em pé e logo em seguida (sem intervalo) faço uma série sentada, descanso 30 segundos e repito o exercício.
Eu me chamo Monique de Freitas Helmer e sou formada em Educação Física pela ESFA desde 2004. Sou de Domingos Martins, ES mas hoje resido em Santa Maria de Jetibá, ES. Sou proprietária e professora de uma Academia junto com meu noivo. Uma eterna apaixonada por maquiagens. Espero sua visita no blog pra gente se conhecer melhor!
